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れんこん 200c 玉ねぎ 2個 食パン(できれば天然酵母のもの)1/4斤
片栗粉 大1 |
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@玉ねぎはみじんぎりにし弱火でよく炒めさましておく。
Aれんこんはすりおろす。 B@とAを合わして食パン・片栗粉・だし・塩を入れてよく練る。 (堅さをみて水または豆乳を加える。れんこんの水分によるので柔らかくなりすぎないように注意) Cハンバーグの型にととのえこんがりと焼きお好みのソースをかける。 |
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野菜だけで大丈夫かなとも思いましたが、しっとりしたハンバーグができあがりました。 |